今月の開放日は少し趣を変え、《日々の喧騒から離れ森の中でゆったりと過ごし心身を回復させる》をテーマにゆったりした時間を過ごしました。都市部に住む参加者を迎えて、森の中で焚火を囲み、コーヒーを飲みながら秋のスイーツを堪能します。今回のために、明宝出身で地元の素材を活かしたお菓子などを販売するKojibeさんに秋のスイーツをお願いしました。
都市部に住んでいると、人やモノや情報に溢れ、静かな時間を自然の中で過ごすという時間は中々とれません。森には、わたしたちを癒し、健康に導く力があることが実証されており、科学的な証拠に裏付けされた森林浴は「森林セラピー」と呼ばれています。森林セラピーの専門家ではありませんが、森の中で過ごすだけで、ふっと深い深呼吸をしたような清々しい気分になったり、ゆったりした気持ちになったことがある人は少なくないのではないでしょうか。
紅葉が始まったばかりの木々を眺めながら焚火を囲み、特製のスイーツとコーヒーを堪能しゆっくりとした時間を過ごしました。
賑やかに遊ぶ森も楽しいですが、こうしてゆっくりと過ごすのも森を知るよい時間です。森の中は実は《静寂》に包まれているわけではありません。葉の揺らぐ音、鳥の鳴き声、川の水の音など様々な音に溢れていることに気づます。森の恩恵に感謝しながら森にお返しができる取り組みを今後も続けていきたいです。
