めいほうの伝統食を学ぶ「聞き書きワークショップ」。
ビスターリマームのおかあさんたちから
教えてもらった里山の料理のレシピをご紹介します。

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ささげまめの煮物
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畑の豆は、実がパンパンに入ってから収穫します。
歯でしごいて実を食べるのが明宝流だそう。

材料
ささげ豆

しょうゆ
砂糖
出汁

つくり方
１．豆を畑からとってきて洗い、ヘタの部分を切る
２．しょうゆ、砂糖、出汁を入れて水から煮る

※9／10　聞き書きWSより